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くるくる呼吸エクサフークルンとは?口コミの評判と使い方!どんな効果があるの?

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おうち時間を過ごすのにもだいぶ慣れ、自宅での充実した時間を過ごしている方も多くなってきたのではないでしょうか?

しかし、外に出て自由に体を動かすことが叶わない今、どうしても活動量が減ってしまいますね。
そんな時に気になる「自粛太り」…。

今回は、そんな自粛太りに悩む方におすすめのアイテム“くるくる呼吸エクサフークルン”の口コミや使い方・その効果まで徹底的にご紹介します!

くるくる呼吸エクサフークルン

くるくる呼吸エクサフークルンとは?

くるくる呼吸エクサフークルンは株式会社ドリームより販売されている、エクササイズ用品です。

使用時間は、なんと1回1分!

それを1日5~10回行うのが、使用の目安です。忙しい方でもできそうですね!

くるくる呼吸エクサフークルンの先を咥えて、フーッと長く腹式呼吸をすれば、先端の回転パネルがクルクル回ります。

呼気の吐き出しを視覚的に感じることが出来るので、自宅でのエクササイズに向いていますね。

くるくる呼吸エクサフークルンの口コミの評判

それでは、くるくる呼吸エクサフークルンを実際に使った方の感想を見てみましょう!

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お腹とほっぺに効きそう

10回位トライしてやっと回りました。
これはお腹に効きそうです。ほっぺもスッキリすることを楽しみに頑張ります!

回転部分がうまく回るようになるのには、少し練習が必要のようです。

この方は効果を感じていますね!このように使った感想に関しては良い評価が多かったです。

しかし、使用中の衛生状態についてはこんな意見が…

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いつでもどこでも

吹き出し口から唾が飛ぶので気付くと猫に水滴が(;’∀’)
気付いてからは気になって、小さいビニールか何かでカバーして使うか検討中です。

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楽しく、鍛えることができます♪

星4つにしたのは、連続して吹いていると、
いつの間にかツバが入り込んでしまうようで、それが飛ぶところがあるので星を1つ減らしました。
ただ、これは構造的なことなので、仕方ないことかなとは、思っています♪
ご家族がいてそれぞれで使うのなら、口をつけるものなので人数分が良いと思います♪

どうしても口につけて息を吹き込むものなので、内部にツバがたまってしまうようです。
水道水での洗浄ができますので、清潔を保ちながら使用してください。

また、エクササイズの目的以外にこんな使い方をしている方もたくさんいらっしゃいました!

https://mixuply.com/wp-content/uploads/2020/04/coments-r.png

90歳の母に

90歳の母の誤飲防止訓練と肺活量維持のために紙製の吹き戻しを使っていました。
こちらの方が耐久性があり清潔に保てそうです。

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リハビリのため購入しました

息をどれくらい吐けているか目で確認出来るので良かったです。

横隔膜を押し上げたり下げたりといった収縮によって呼吸行う腹式呼吸。ヨーガ・禅・気功などの基本にもなる呼吸法で、とても大切にされています。

血液やホルモンの循環がよくなり、緊張からの解放、精神の安定、心身の休息と回復などの作用が期待できるとも言われています。

くるくる呼吸エクサフークルンは、そんな腹式呼吸の助けにもなるアイテムです。

くるくる呼吸エクサフークルンの効果は?

くるくる呼吸エクサフークルンを使い長く腹式呼吸をすることで、横隔膜が上下しお腹まわりの筋肉を刺激します。

そのことですっきりとしたラインのお腹まわりを目指します。

さらに、口をすぼめて息をすることで表情筋も同時に刺激されるのでカラダだけでなく、顔のラインのシェイプアップにも効果を発揮します。

気になるくるくる呼吸エクサフークルンの使用結果ですが、残念ながらSNS上には目に見えた効果を感じたというカキコミは、まだありません。

しかし「使っているうちに唇の周りが暖かくなってくる」、「実際に使ってみると意外にキツいです。続ければ説明通りの効果は期待できるでしょう」などど、手応えを感じている方は多いようです。

くるくる呼吸エクサフークルンは、ネット通販で購入できます。皆さんも実際に使って、その効果を体験してみてくださいね。

まとめ

家にいると食べてばかり。だけど辛い運動はしたくない!

そんなあなたにおすすめなのが今回ご紹介した“くるくる呼吸エクサフークルン”です。

息を吹き込むだけととても簡単な手順の“くるくる呼吸エクサフークルン”、ぜひお試しください。

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